Zväčšená prostata, príznaky, liečba, prevencia

Prostata má veľkosť približne ako vlašský orech, zohráva dôležitú úlohu v mužskom zdraví, nielen z hľadiska močového systému, ale aj sexuálneho zdravia. Táto žľaza sa nachádza tesne pod močovým mechúrom a obklopuje časť močovej trubice, ktorá prechádza močovým mechúrom. Zatiaľ čo jej hlavnou úlohou je produkcia tekutiny, ktorá tvorí významnú súčasť ejakulátu, s pribúdajúcim vekom môže prostata začať spôsobovať rôzne problémy. Tieto problémy často pramenia z jej prirodzeného zväčšovania, ktoré je bežné u mužov v strednom a vyššom veku.

Prečo sa prostata zväčšuje?

Prostata je dôležitá pre správne fungovanie mužského reprodukčného systému, pretože produkuje tekutinu, ktorá je nevyhnutná na prepravu spermií. Táto tekutina tvorí veľkú časť ejakulátu a obsahuje enzýmy, zinok a kyselinu citrónovú, ktoré pomáhajú chrániť a vyživovať spermie. V jej zložení sa nachádza aj svalovina, ktorá pri ejakulácii pomáha vytláčať ejakulát von z tela.

Zväčšovanie prostaty je proces, ktorý sa začína už v období puberty, keď sa prostata začne vyvíjať pod vplyvom testosterónu, mužského pohlavného hormónu. Tento rast pokračuje pomaly počas celého života, ale najväčší nárast objemu prostaty nastáva po päťdesiatke. Zväčšenie prostaty je prirodzeným dôsledkom starnutia a u väčšiny mužov sa prejaví určitými príznakmi. Tento jav sa nazýva benígna hyperplázia prostaty (BHP) a znamená nezhubné zväčšenie prostaty. Napriek tomu, že nejde o rakovinu, môže spôsobovať nepríjemné symptómy, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu života.

Príznaky zväčšenej prostaty

Príznaky spojené so zväčšenou prostatou sú rôznorodé a môžu sa postupne zhoršovať, ak sa nevenuje dostatočná pozornosť liečbe. V počiatočných štádiách môžu byť príznaky mierne, ale postupom času môžu vyústiť do vážnych komplikácií. Najbežnejšie prejavy zahŕňajú:

Slabý prúd moču: Keď sa prostata zväčšuje, môže tlačiť na močovú trubicu a zúžiť ju, čo vedie k oslabeniu prúdu moču.
Prerušované močenie: Muži môžu pociťovať prerušovanie prúdu moču počas močenia, čo môže byť nepríjemné a frustrujúce.
Potreba tlačiť pri močení: Zvýšený tlak na močovú trubicu môže spôsobiť, že muži musia vynaložiť väčšie úsilie na vyprázdnenie močového mechúra.
Pocit neúplného vyprázdnenia: Mnoho mužov má po močení pocit, že ich mechúr nie je úplne vyprázdnený, čo môže viesť k častejším návštevám toalety.
Časté nutkanie močiť: Zvýšený tlak na močovú trubicu a močový mechúr môže spôsobovať časté nutkanie na močenie, najmä v noci (tzv. noktúria).
Inkontinencia: V niektorých prípadoch môže zväčšená prostata viesť k nekontrolovanému úniku moču.

Tieto symptómy môžu výrazne ovplyvniť každodenný život mužov, najmä keď sa prejavujú počas noci. Nočné prebúdzanie kvôli potrebe močiť môže narušiť spánok, čo vedie k chronickej únave, zmenám nálady a problémom so sústredením. Ako sa stav postupne zhoršuje, môžu sa pridávať ďalšie komplikácie, ako sú infekcie močových ciest alebo dokonca poškodenie obličiek v dôsledku zvýšeného tlaku na močový systém.
Vplyv zväčšenej prostaty na sexuálne zdravie

Zväčšená prostata môže tiež ovplyvniť sexuálne zdravie mužov. Súvisí to najmä s narastajúcimi problémami s erektilnou dysfunkciou. Keďže prostata zohráva kľúčovú úlohu v sexuálnom živote muža, jej zväčšenie môže spôsobiť zníženie libida, ťažkosti s dosiahnutím a udržaním erekcie, ako aj zníženie kvality ejakulácie. Tieto problémy sú pre mnohých mužov citlivou témou, čo môže viesť k zníženiu sebaúcty a problémom s partnerskými vzťahmi.
Kedy je potrebné vyhľadať lekára?

Ak spozorujete niektoré z uvedených príznakov, je nevyhnutné čo najskôr konzultovať svoj stav s urológom. Mnoho mužov odkladá návštevu lekára kvôli obavám z vyšetrenia prostaty, no tieto obavy sú zbytočné. Vyšetrenie je zvyčajne rýchle a bezbolestné a zahŕňa základné fyzikálne vyšetrenie, ako aj laboratórne testy.

Lekár bude zaujímať detailný opis vašich príznakov a životného štýlu, aby mohol presne diagnostikovať príčinu vašich ťažkostí. Dôležitým krokom v diagnostike je vyšetrenie hladiny prostatického špecifického antigénu (PSA) v krvi. Zvýšené hodnoty PSA môžu indikovať zväčšovanie prostaty alebo prítomnosť karcinómu prostaty, čo je závažné ochorenie, ktoré je potrebné odhaliť čo najskôr.

V niektorých prípadoch môže byť potrebné ďalšie vyšetrenie, ako napríklad ultrasonografia, ktorá poskytne lekárovi presný obraz o veľkosti prostaty a prietoku moču. Ak sú príznaky závažné alebo ak existuje podozrenie na rakovinu, môže byť potrebná biopsia prostaty.

Zväčšená prostata, príznaky, liečba, prevencia

Liečba zväčšenej prostaty

Benígnu hyperpláziu prostaty je dnes možné efektívne liečiť pomocou rôznych metód, od liekov až po chirurgické zákroky. Cieľom liečby je zmierniť príznaky a zlepšiť kvalitu života pacienta. Pri miernych príznakoch môže byť liečba založená na zmene životného štýlu a monitorovaní stavu. V pokročilejších prípadoch sa používajú lieky, ktoré znižujú veľkosť prostaty alebo uvoľňujú svaly okolo močovej trubice, čo uľahčuje močenie. Chirurgické zákroky sa odporúčajú v prípadoch, keď lieky nie sú dostatočne účinné.

Ako predchádzať problémom s prostatou?

Aj keď nie je možné úplne zabrániť zväčšeniu prostaty, správny životný štýl môže pomôcť zmierniť príznaky a predchádzať ďalším komplikáciám. Odporúča sa:

Obmedziť konzumáciu kávy, alkoholu a iných močopudných nápojov. Tieto nápoje môžu dráždiť močový mechúr a zvyšovať frekvenciu močenia.
Rovnomerne rozložiť príjem tekutín počas dňa. Zabezpečenie dostatočného príjmu tekutín bez preťaženia močového mechúra môže pomôcť znížiť frekvenciu močenia.
Vyhýbať sa pitiu tekutín pred spaním alebo dlhými cestami. Tento krok môže znížiť riziko nočného prebúdzania kvôli potrebe močiť.
Zabrániť vystavovaniu sa chladnému prostrediu. Chlad môže zvýšiť nutkanie močiť, preto je dôležité udržiavať teplo, najmä v noci.
Zaradiť bylinné prípravky do stravy. Existujú rôzne doplnky stravy, ktoré môžu podporiť zdravie prostaty a zmierniť príznaky BHP.

Rovnako dôležité je aj pravidelné cvičenie, najmä cvičenia na posilnenie panvového dna (Kegelove cviky), ktoré môžu zlepšiť kontrolu močového mechúra. Tréning močového mechúra, ktorý zahŕňa postupné zvyšovanie intervalov medzi močením, môže byť ďalšou účinnou metódou na riešenie častého močenia.

Záver

Zväčšená prostata je bežný jav, ktorý postihuje väčšinu mužov s pribúdajúcim vekom. Hoci ide o prirodzený proces, ignorovanie príznakov môže viesť k zhoršeniu stavu a ďalším komplikáciám. Preto je dôležité nezanedbávať pravidelné prehliadky u urológa a vyhľadať lekára pri prvých príznakoch. Moderná medicína ponúka širokú škálu možností na liečbu benígnej hyperplázie prostaty, ktoré môžu zlepšiť kvalitu života a pomôcť mužom prežiť plnohodnotný život aj vo vyššom veku.